Mengapa Bayi Harus Makan Ikan?

Informasi Kesehatan


Makanan bayi – tentu, kita sudah tahu bahwa ikan sehat. Tapi apakah Anda tahu bahwa ikan juga sanggup mengurangi risiko bayi menyebarkan asma di lalu hari?

Anda sudah tahu bahwa ikan yaitu masakan sehat, penuh omega-3 untuk membangun asam
lemak otak, meningkatkan jantung, tapi di sini yaitu alasan lain untuk menciptakan bayi menyukai rasa ikan.

Bayi antara 6 bulan dan 1 tahun yang makan ikan mempunyai risiko 36 persen lebih rendah untuk terkena asma di lalu hari, berdasarkan sebuah studi skala besar lebih dari 7.000 bayi yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics.

“Jendela enam bulan ini mungkin waktu dikala sistem kekebalan badan anak sedang diprogram, dan nutrisi yang ditemukan dalam asam lemak omega 3 ikan dan vitamin D, sanggup mensugesti proses ini,” kata penulis utama studi Jessica C. Kiefte-de jong, Ph.D., spesialis epidemiologi pediatrik di Belanda.

loading...

“Tekstur ikan yang lembut dan gampang dikunyah membuatnya menjadi masakan pertama yang bagis,” kata andal diet terdaftar Karen Ansel, penulis The Baby and Toddler Cookbook dan anggota dewan penasehat Parenting. Memilih ikan tanpa tulang dan tanpa kulit, menyerupai salmon kaleng atau nila. Mulailah dengan Pure ikan dan sedikit kaldu sayur. Ketika usia mereka bertambah, menyediakan potongan-potongan kecil ikan panggang atau adonan makaroni, keju atau hidangan pasta. Dan pastikan untuk menghindari ikan tinggi merkuri seperti  ikan todak, hiu, tilefish, dan king mackerel.

sumber: parenting.com

sumber : idnews

powered by Surfing Waves
loading...

loading...
|
Baca Lagi
close